Fettpölsterchen?

Keuchen beim Treppensteigen?

Ausdauer auf Null?

Angst vor der Auseinandersetzung mit anderen ?

Es ist erwiesen, dass Männer oft über einen schlechteren Gesundheitszustand als Frauen verfügen.
Mutieren Sie nicht zur Couchpotato, sondern überlisten Sie Ihren eigenen Schweinehund. Machen Sie sich Stark, Fit, Selbstbewusst und Sicher - für Ihre ganze Familie.

Höchste Zeit etwas zu tun !

So kann es ja nun wirklich nicht weiter gehen !

Ohne Training wird das alles nicht besser !

Wer möchte nicht einen gut trainierten Körper und eine akzeptable Kondition haben ?

Mit den richtigen Trainingseinheiten und unter fachkundiger Anleitung können Sie schon bald fit sein und Ihr Wohlbefinden steigern. Unser Angebot richtet sich an Männer jeden Alters, welche abseits vom Maschinenpark etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. In kleinen Gruppen und unter persönlicher Anleitung bieten wir das komplette Sportprogramm für “Ihn” auf Basis sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Dehnung, Flexibiltät und Beweglichkeit erhalten und widerherstellen im Rahmen zielgerichteter gymnastischer Einheiten. Ausdauer und allgemeine Fitness verbessern mit unseren Workout´s speziell für Männer, in Anlehnung an verschiedene Kampfsport Workout´s Kräftigung der Skelettmuskulatur und der großen Muskelgruppen durch gezieltes Training ohne Maschinenpark. Bei uns wird Kraft aus Eigenkraft erzeugt. Damit wird dauerhaft und lang anhaltend die komplette Muskulatur erhalten, gestärkt und ausgebaut. Dazu kommen unsere Selbstverteidigungseinheiten, abgestimmt auf reale Anwendung.